Triggerpunkttherapie

Die Triggerpunkttherapie ist ein spezieller Behandlungsansatz, der sich auf lokal begrenzte, verspannte Bereiche innerhalb der Muskulatur konzentriert – sogenannte myofasziale Triggerpunkte. Diese können sich als druckempfindliche Verhärtungen bemerkbar machen und werden häufig mit muskulären Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen in Verbindung gebracht.

Solche Punkte entstehen möglicherweise durch Fehlbelastung, ungünstige Haltungsmuster oder andauernde körperliche Beanspruchung. Besonders im Schulter-, Nacken- oder Rückenbereich berichten viele Patientinnen und Patienten von entsprechenden Beschwerden.

Ziel der Therapie ist es, diese empfindlichen Muskelareale gezielt zu behandeln und die muskuläre Funktion zu unterstützen. In der praktischen Anwendung kommen manuelle Techniken zum Einsatz, die je nach individueller Situation helfen können, Spannungsgefühle zu reduzieren oder die Beweglichkeit zu verbessern.

Wenn muskuläre Verspannungen über längere Zeit bestehen bleiben, kann dies verschiedene Auswirkungen auf den Bewegungsapparat haben:

• Veränderte Muskelspannung: Eine dauerhaft erhöhte Spannung kann sich auf die Beweglichkeit auswirken und ungünstige Haltungs- oder Bewegungsmuster begünstigen.
• Reduzierte Flexibilität im Alltag: In manchen Fällen berichten Betroffene von eingeschränkten Bewegungsabläufen oder einer verminderten Leistungsfähigkeit im Alltag.
• Eingeschränkte Durchblutung: Eine anhaltende Muskelverhärtung kann das Gewebe weniger gut durchbluten lassen, was möglicherweise die Erholung nach Belastungen beeinträchtigt.
• Spannungsbedingte Schwellungsneigung: In einigen Fällen berichten Patientinnen und Patienten von einem Druckgefühl oder einer lokalen Schwellung.
• Sensibilitätsveränderungen: Auch Missempfindungen wie Kribbeln oder Spannungsgefühle können auftreten.

Diese Beschwerden können individuell sehr unterschiedlich sein und sollten bei anhaltenden Symptomen physiotherapeutisch abgeklärt werden.

Unsere speziell geschulten Physiotherapeut:innen nutzen bewährte Methoden, um muskuläre Spannungen gezielt zu adressieren. Die Behandlung bei uns folgt einem strukturierten Ablauf:

• Anamnese und Untersuchung: Gemeinsam analysieren wir Deine Beschwerden, prüfen die Muskelspannung und identifizieren mögliche Auslöser. Diese genaue Bestandsaufnahme dient als Grundlage für die weitere Therapie.
• Manuelle Behandlung: Mit gezieltem Druck, Dehnungen und manuellen Techniken bearbeiten wir verspannte Muskelbereiche. Ziel ist es, die lokale Spannung zu beeinflussen und die Muskulatur gezielt zu entlasten.
• Dehnungs- und Mobilisationsübungen: Ergänzend zur Behandlung geben wir Dir individuelle Übungen mit, die helfen können, die Beweglichkeit zu fördern und muskulären Dysbalancen entgegenzuwirken.
• Ergänzende Maßnahmen: Je nach Bedarf setzen wir auch Wärme- oder Kälteanwendungen, Techniken zur Muskelentspannung oder medizinisches Training ein – abgestimmt auf Dein Beschwerdebild.
• Selbsthilfe: Wir vermitteln Dir alltagstaugliche Strategien und Übungen zur Eigenanwendung, um Deine Muskulatur zu pflegen und möglichen Verspannungen entgegenzuwirken.
  Die Behandlungsdauer beträgt in der Regel 20 bis 40 Minuten – individuell angepasst an Deine Bedürfnisse.